こんにちは、Yukiです!
TOEICを受験したことがある方なら、一度は「時間が足りない!」と焦った経験があるのではないでしょうか。特にリーディングセクションは75分で100問を解く必要があり、時間管理が本当に重要なんです。
僕も最初の頃は、Part 7の長文問題で時間を使いすぎて、最後の10問くらいを適当にマークする…なんてこともありました。でも、時間配分のコツを掴んでからはかなり改善したんです。
今回は、TOEICリーディングで時間切れにならないための時間配分の目安と解答スピードアップのコツを紹介します!
TOEICリーディングの理想的な時間配分
まず、各パートにどれくらい時間をかけるべきか、目安を知っておくことが大切です。
パート別の時間配分目安
- Part 5(短文穴埋め・30問):10分(1問20秒)
- Part 6(長文穴埋め・16問):8分(1問30秒)
- Part 7(読解問題・54問):57分
Part 7は問題数が多く、文章も長いので、できるだけ多くの時間を残しておくことがポイントです。そのためには、Part 5とPart 6をいかに素早く正確に解くかが鍵になります。
YukiPart 5で1問に1分もかけちゃうと、あっという間に時間がなくなっちゃいます。わからない問題は潔く飛ばす勇気も必要ですよ!
Part 5を素早く解くコツ
Part 5は文法・語彙問題です。ここで時間を使いすぎないために、以下のポイントを意識しましょう。
1. 問題のタイプを瞬時に見極める
Part 5の問題は大きく分けて以下のタイプがあります。
- 品詞問題:空欄前後を見れば解ける
- 動詞の形問題:時制・態・主語との一致をチェック
- 前置詞・接続詞問題:文の構造を把握する
- 語彙問題:文脈から判断する
問題を見た瞬間に「これは品詞問題だな」と判断できれば、全文を読まずに空欄周辺だけで解答できることが多いんです。
2. わからない問題は20秒で見切る
20秒考えてもわからない問題は、それ以上考えても正解率はあまり上がりません。マークシートにとりあえず答えを塗って、次の問題に進みましょう。時間が余ったら戻ってくればOKです。
Part 6を効率的に解くコツ
Part 6は長文の中に空欄がある形式です。Part 5の知識に加えて、文脈理解も必要になります。
1. 文書全体をざっと読む
空欄だけを見て解こうとせず、まず文書全体の流れを掴むことが大切です。特に「文挿入問題」(文全体を選ぶ問題)は、前後の文脈を理解していないと解けません。
2. 1つの文書に2分以内を目指す
Part 6は4つの文書があり、各文書に4問ずつあります。1文書あたり2分以内で解くことを目標にすると、全体で8分に収まります。



Part 6は意外と時間を食いがちなので、要注意です。僕もここで時間をかけすぎて、Part 7で苦労したことがあります…!
Part 7を攻略する時間管理術
Part 7は最も時間がかかるパートです。効率的に解くための戦略を紹介します。
1. 設問を先に読む
本文を読む前に、まず設問に目を通すことをおすすめします。何を聞かれているかを把握してから本文を読むと、必要な情報を探しやすくなります。
2. 全文を精読しない
Part 7の文章をすべて丁寧に読んでいたら、時間が足りなくなります。設問に関係ある部分を中心に読む「スキャニング」を意識しましょう。
特に以下のような情報は設問になりやすいので、注意して読みます。
- 日時・場所
- 人名・役職
- 数字・金額
- 問題点や要求事項
3. ダブル・トリプルパッセージは戦略的に
Part 7の後半には、2つまたは3つの文書を読む問題があります。これらは時間がかかるので、簡単なシングルパッセージから先に解くのも一つの手です。
ただし、問題番号が飛ぶとマークミスのリスクがあるので、慣れていない方は順番通りに解く方が安全かもしれません。
日頃からできる解答スピードアップ練習
本番で時間内に解き終わるためには、日頃の練習が欠かせません。
1. タイムトライアル練習
模試や問題集を解くときは、必ず時間を測って練習しましょう。Part 5なら10分、Part 7の1セットなら10分など、時間制限を設けて解くことで、本番での時間感覚が身につきます。
2. 音読で読解スピードを上げる
英文を速く正確に読むためには、音読練習が効果的です。Part 7の文章を何度も音読することで、英語の語順のまま理解できるようになり、読解スピードが上がります。
3. 語彙力を強化する
知らない単語が多いと、その都度つまずいて時間をロスしてしまいます。TOEIC頻出単語を覚えることで、読解スピードは確実に向上します。



単語帳は1冊を繰り返し復習するのがおすすめ。僕も「金のフレーズ」を何周もしました!
まとめ:時間配分を制する者がTOEICを制する
TOEICリーディングで高得点を取るには、英語力だけでなく時間管理能力も重要です。
今回紹介したポイントをまとめます。
- Part 5は10分、Part 6は8分を目安に、Part 7に時間を残す
- わからない問題は潔く飛ばす
- Part 7は設問を先に読み、スキャニングで効率的に解く
- 日頃からタイムトライアル練習をする
- 音読と語彙学習で読解スピードを上げる
最初は時間内に解き終わらなくても、練習を重ねれば必ずスピードアップできます。焦らず、自分のペースで時間管理スキルを磨いていきましょう!
それでは、TOEICの勉強、頑張ってくださいね!




